Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Сиюминутное! сегодня в 20:48
nadinaposhta
Моё любимое место в квартире кухня, здесь место моей силы! Когда то мы все семьей любили здесь собираться, вся семья - это я, мой муж и моя Любимая доченька Катюшка! Мы с дочкой здесь играли, я учила здесь её говорить, читать, шить, пели песни с ней, пекли пироги, здесь она делилась
со мной своими секретами, рассказывала про свою первую любовь (хорошо, что кухня у нас большая, была иногда и спальной и танцзалом и
рестораном... Читать далее»
nadinaposhta
сегодня в 20:48
15.04.24 сегодня в 17:43
Draama Kuninganna
15.04.24
Hello, dear Diary!
Вот уже несколько дней хожу и думаю, начать снова писать, или нет.
И не хочу, и чувствую, что надо. Надо для себя писать. Хотя, столько раз пробовала - не пишется особо.
А когда-то давно, в прошлой жизни, я так любила зависать на форуме, общаться, такое было классное время!!! А сейчас не могу, не могу не читать, не писать. Но может, если заставлю себя писать, это как-то растормошит меня, Не знаю.
В очередной раз накрыло депрессией, пыталась выкарабкаться сама - не вышло... Читать далее»
Draama Kuninganna
сегодня в 17:43
... сегодня в 17:20
Юллиус
В больнице у меня есть время подумать, отдохнуть.
Вот что интересно))) ровно год назад, в апреле, я начинала худеть довольно бойко, потом меня положили в больницу с обострением гастрита, вышла, придерживалась советов врачей и каш, на которых меня разносит, не знаю почему.
В июне продолжила раздельное питание, причём хорошо получалось держаться.
Вот уже середина лета, приехали родственники, тут я немного забросила систему, но не надолго... Читать далее»
Юллиус
сегодня в 17:20
9/90 Белковый. О взаимосвязях. сегодня в 14:56
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня. Сегодня у меня планируется сырный день. Очень захотелось сыра, так что решила себя побаловать.
С утра взвесилась, вес: 62.8. Еще 1 кг стаял, что очень радует. Ждала меньше отвес, т.к вторая половина цикла.
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - сырная тарелка, запеченые овощи ( в основном брокколи), овощной салат.
У - остатки сырной тарелки, овощной салат.
Решила проверить теорию с одинаковыми фруктами, вдруг моему животу это больше понравится. Уже скучаю по витаминному дню... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 14:56
+6  |  Комментарии (1+1)
1 день. Возвращение на 90-дневку сегодня в 11:49
Veter V Volosax
1 день. Возвращение на 90-дневку Привет)
Лыко да мочало - начинай сначала)))
Вот и я вернулась на 90 -дневку)
Вчера был белок
Завтрак - банан + 2 финика
Обед - запеченная рыба, лаваш и свекольный салат( конечно же не весь )
Ужин - тушеная капуста с мясом.
Не правильно, но рыбу съели
Отвес на утро сегодня -300. Хорошо)
Вчера прилетели чайки, а значит весна уже хозяйка) правда пока всего парочку видели)... Читать далее»
Veter V Volosax
сегодня в 11:49
+8  |  Комментарии (4+4)
Вторник сегодня в 10:14
Леди Натали
Вторник Доброго!
Сегодня денёк ясный, солнечный. А отопление на работе выключено и вчера я изрядно замёрзла в капроновых носочках и шифоновой кофточке. Дома долго отогревалась под одеялом под звуки проливного дождя за окном. Сегодня утеплилась, жарко было в маршрутке (муж с утра уехал по делам). А здесь вполне комфортно. За бортом +10, обещают + 16. На обратном пути ветровку просто сниму, чтобы не растаять, всё равно в машине с мужем поеду... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:14
+14  |  Комментарии (4+4)
Грузинское блюдо чкмерули (шкмерули). сегодня в 8:42
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Грузинское блюдо чкмерули (шкмерули). Ингредиенты:
Курица - 1 ~ 1,5 кг
Сливки (20% жирности) - 500-600 мл
Чеснок - 1 большая головка
Петрушка - 10 г
Укроп - 10 г
Острый молотый перец - по вкусу
Паприка - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Курицу моем, делим на части. Обсушиваем бумажным полотенцем. И хорошо натираем солью.
Выкладываем на хорошо разогретую сковороду и и обжариваем на подсолнечном масле под грузом, по 15 минут с каждой стороны.
Мелко измельчаем чеснок, зелень... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:42
+12  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19774
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 366
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 67
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1025
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2708
Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327904+27, записей в дневниках групп – 288556+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527162+12 в 32363 фотоальбомах, комментариев за сегодня 485 от 277748+6 пользователей.